Ragoût de gombos à la viande libanais (bamieh)

Nom en arabe يخنة البامية باللحمة اللبنانية

Nom d’origine Bamya bi Lahmeh

Regarder la préparation

Vidéos YouTube, propriété de leurs auteurs ; chargées seulement quand vous appuyez sur lecture. Ouvrir sur YouTube

Ingrédients (10)

Les ingrédients et les étapes de ce plat sont affichés en arabe, la langue d’origine de la recette. La traduction française complète arrive progressivement ; le titre et la vidéo sont déjà disponibles.

Les quantités ne sont pas indiquées dans cette recette : adaptez-les au nombre de personnes.

Touchez un ingrédient quand il est prêt.

Préparation

  1. يُقلى اللحم المقطع مكعبات في الزيت حتى يتحمّر من جميع الجهات، ثم يُضاف الماء ويُترك على نار هادئة حتى ينضج تمامًا ويصبح طريًا.

  2. تُنظَّف البامية وتُقطَّع أطرافها، وتُقلى قليلًا في زيت منفصل مع القليل من عصير الليمون لتثبيت قوامها ومنع انفراط مخاطها.

  3. يُقلى الثوم والكزبرة اليابسة في زيت زيتون حتى تفوح رائحتهما، ثم تُضاف صلصة الطماطم ويُترك الخليط ليغلي قليلًا.

  4. تُضاف البامية المقلية إلى قدر اللحم مع خليط الثوم والطماطم، ويُضاف عصير الليمون أو دبس الرمان والملح والفلفل الأسود.

  5. يُترك الخليط على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة حتى تتشرب البامية النكهات وتتكامل الصلصة، ويُقدَّم ساخنًا مع الأرز المفلفل؛ هذا الطبق من أشهى أطباق اليخنات التقليدية على المائدة اللبنانية اليومية.