Pastel cap-verdien (chausson frit au poisson)
Nom en arabe الباستيل الرأس أخضري (فطيرة مقلية بحشوة السمك)
Nom d’origine Pastel de Cabo Verde
Regarder la préparation
Vidéos YouTube, propriété de leurs auteurs ; chargées seulement quand vous appuyez sur lecture. Ouvrir sur YouTube
Ingrédients (10)
Les ingrédients et les étapes de ce plat sont affichés en arabe, la langue d’origine de la recette. La traduction française complète arrive progressivement ; le titre et la vidéo sont déjà disponibles.
Les quantités ne sont pas indiquées dans cette recette : adaptez-les au nombre de personnes.
Touchez un ingrédient quand il est prêt.
Préparation
يُعجَن الدقيق مع الماء الدافئ والخميرة والملح حتى يتكوّن عجين طري ومرن، ويُترَك يرتاح مغطى لمدة ساعة تقريبًا حتى يتضاعف حجمه.
يُحضَّر الحشو بتقليب البصل والثوم المفروم في زيت ساخن حتى يذبلا، ثم تُضاف الطماطم المقطَّعة وتُطهى حتى تتفتت.
يُضاف السمك المطبوخ والمفتَّت إلى الخليط مع الكزبرة الطازجة المفرومة والتوابل، ويُطهى الحشو حتى تتشرَّب النكهات وتجف الرطوبة الزائدة، ثم يُترَك يبرد.
يُقسَّم العجين إلى كرات صغيرة، وتُفرَد كل كرة إلى قرص رقيق، ويُوضَع مقدار من حشو السمك في وسطه، ثم يُطوى القرص على شكل نصف دائرة وتُضغَط الأطراف جيدًا لإحكام الإغلاق.
تُقلى الفطائر في زيت ساخن حتى تكتسب لونًا ذهبيًا مقرمشًا من الخارج، وتُرفَع وتُصفَّى من الزيت الزائد وتُقدَّم ساخنة كوجبة خفيفة. يُعد الباستيل من أشهر أطعمة الشوارع في جزر الرأس الأخضر، ويُباع في الأكشاك والأسواق الساحلية كوجبة خفيفة شعبية يومية، ويعكس استخدامه للسمك الطازج المحلي الطابع البحري الجزري المميز للمطبخ الرأس أخضري المتأثر بالتراث البرتغالي والأفريقي معًا.



