Palak paneer (épinards au fromage frais)

Nom en arabe بالك بانير (السبانخ بالجبن الهندي)

Regarder la préparation

Vidéos YouTube, propriété de leurs auteurs ; chargées seulement quand vous appuyez sur lecture. Ouvrir sur YouTube

Ingrédients (9)

Les ingrédients et les étapes de ce plat sont affichés en arabe, la langue d’origine de la recette. La traduction française complète arrive progressivement ; le titre et la vidéo sont déjà disponibles.

Touchez un ingrédient quand il est prêt.

Préparation

  1. يُسلق السبانخ في ماء مغلي مملح لمدة 2-3 دقائق فقط حتى يذبل، ثم يُنقل فورًا إلى ماء مثلج لتثبيت لونه الأخضر، ثم يُصفى ويُهرس بالخلاط حتى يصبح ناعمًا.

  2. يُقلى البصل في الزيت حتى يصفر، يُضاف معجون الثوم والزنجبيل دقيقة واحدة، ثم الطماطم المفرومة وتُطهى حتى تلين.

  3. تُضاف بهارات الكمون والغارام ماسالا والملح، ثم يُسكب هريس السبانخ ويُقلَّب جيدًا، ويُترك يُطهى على نار هادئة 5-7 دقائق.

  4. تُقلى مكعبات جبن البانير في القليل من الزيت أو السمن حتى تكتسب لونًا ذهبيًا خفيفًا من الخارج، ثم تُضاف إلى خليط السبانخ.

  5. تُضاف الكريمة إن رُغب في قوام أغنى، ويُترك الطبق دقيقتين إضافيتين، ويُقدَّم ساخنًا مع الروتي أو النان.