Maharage ya nazi (haricots rouges au coco)

Nom en arabe ماهاراغيه يا نازي التنزانية (فول أحمر بحليب جوز الهند)

Nom d’origine Maharage ya Nazi

Regarder la préparation

Vidéos YouTube, propriété de leurs auteurs ; chargées seulement quand vous appuyez sur lecture. Ouvrir sur YouTube

Ingrédients (10)

Les ingrédients et les étapes de ce plat sont affichés en arabe, la langue d’origine de la recette. La traduction française complète arrive progressivement ; le titre et la vidéo sont déjà disponibles.

Les quantités ne sont pas indiquées dans cette recette : adaptez-les au nombre de personnes.

Touchez un ingrédient quand il est prêt.

Préparation

  1. يُنقَع الفول الأحمر مسبقًا إن كان جافًّا، ثم يُسلَق حتى يصبح طريًّا تمامًا (أو يُستخدَم فول مسلوق مسبقًا لتوفير الوقت).

  2. يُقلى البصل المفروم مع الثوم والزنجبيل في الزيت حتى يذبل ويفوح عطرهم.

  3. تُضاف الطماطم المهروسة والكركم أو مسحوق الكاري والفلفل الحار والملح، ويُطهى الخليط حتى تتكوّن قاعدة صلصة متماسكة.

  4. يُضاف الفول الأحمر المسلوق إلى الصلصة ويُقلَّب حتى يتشرب النكهة.

  5. يُسكَب حليب جوز الهند فوق الخليط، ويُترَك يطهى على نار هادئة حتى يتكاثف القوام ويصبح كريميًّا غنيًّا، ويُقدَّم ساخنًا مع الأوغالي أو الأرز. يُعد هذا الطبق من أطباق المطبخ السواحلي المشتركة مع الساحل الكيني.